Witam otoz nieznalazlem odpowiedzi na moje pytanie: Jaka kreatyna jest najlepsza? chodzi glownie oto zeby miala dosc dobre dzialanie i tez zeby po przestaniu jej zazywanie nie zeszla woda (zeby byc ciagle takim samym na koniec cyklu i w przerwie pomiedzy) Albo moze jakis inny suplement rozbudowywujacy mase miesniowa.(oprucz mety ,omki itp) [...]
Witam wszystkich Zacznę od swoich parametrów: Wiek 31 168 cm 66 kg Staż na siłowni 9 miesięcy z czego 6 ostatnich bardzo pracowitych i systematycznych. Budowa Mezomorficzna. Dodam jeszcze że w budowaniu swej sylwetki nie jestem nowicjuszem, kiedyś ważyłem 82 kg ale to inna historia. Właśnie kończę trening wydolnościowo-krążeniowy, i po okresie 14 [...]
Jaka Kreatyna jest lepsze????zastanawiam się czy lepiej kupić monohydrat kreatyny (TREC400g)+Dekstroza+Glukoze czy moze jakiś JABŁCZAN KREATYNY np.TREC Reactor pro3 300kaps mam troszeczke kasy ale myśle ze jak zainwestuje w monohydrat to będzie to stracona kasa ponieważ wcześniej miałem jeden cykl na Vitalmax+dekstroza nio i nie zarabdzo się [...]
Witam cwicze juz od marca tego roku , zrobiłem 2 masówki i 1 redukcje . Teraz postanowilem zrobic sobie przerwę do połowy lipca i zaczac cykl masowy na kreatynie . Czy do kreatyny dokupic sobie jeszcze odżywke białkową i HMB ? Jaka kreatyna jest lepsza w proszku czy w pigułach ? Doradzcie mi jakiej firmy najlepiej kupic wyzej wymienione syplementy [...]
Robię plan na siłę i teraz chce zacząć cykl mam BCAA glutamine i teraz jaka kreatyna może cm3+mono ale boje się że to nie to ,że może być za słabe może jakiś stack ? Nitrobolon 2 spoko ale poszło mi kiedyś na tym 8kg i spadło 8 kg ... . Help me
Koles wazy 80 kg cwiczy 2.5 roku wyciska 130 kg no i chcialby uzupelnic sobie diete o cykl z kreatyny i dorzucic bialko, chcialby sie bardziej zmasowac na zime;) Co byscie polecili? Jakie bialko? Jaka kreatyna i jak stosowac? Koles nigdy nie koksowal nie bral odzywek
Mam pytania odnośnie tego cyklu: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Chciałbym się dowiedzieć jaka Kreatyna i jakie Białko było by najlepsze? Jaki trening byłby najlepszy do tego cyklu, czy typowy na mase, czy na siłe, nie wiem bo to moj pierwszy cykl.
Witam , mam zamiar zakupić Mass xxl i do tego kreatyne . Ile powinienem kupić na jeden cykl i jak to dawkować ?, I jaka kreatyna waszym zdaniem będzie odpowiednia ?
jaka kreatyna jest wg. was najlepsza na max przyrost masy ( na pierwszy cykl) i po ktorej nie ma duzych spadkow ? Zmieniony przez - szklana14 w dniu 2007-05-13 11:49:07
Witam! jaka kreatyna na 2 cykl? moze być jalbczan 90caps+hmb70caps? a moze sam jabłczan 180caps? prosze tylko o pare odpowiedzi potem mozna usunać topic hem?
Siemka Kupilem Mutant Massa i zastanawiam sie jaka kreatyna byla by do tego dobra. Zastanawiam sie nad CreaMaxx z PvL i Creatine micronized powder z Universala To będzie mój pierwszy cykl i chciałem sie poradzić
Witam Staż rok i 2 miesiące, dieta +, wiek 17 minęło lat. Nigdy nie brałem żadnych supli, delikatny zastój się zrobił.Jaka kreatyna na 1 cykl ? Ewentualnie coś do kreatyny ? Pozdrawiam :)
"Powrót do formy po wakacjach? - jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne straty z nawiązką?” 1. Słowami wstępu Praca, wyjazdy, wymarzony urlop, imprezy etc. – to sprawy, które wielu osobom komplikują ‘wakacyjne treningi’. Przychodzi jesień a wraz z nią treningi, ciężkie treningi. Wielu ciężko się przełamać i powrócić do swojej formy [...]